

Duathlon / Triathlon
Notre programme d'entraînement tient compte des données les plus pertinentes
pour vous proposer un programme permettant de vous améliorer dans tous les facteurs essentiels de performance.
PLAN OR 395$/mois (minimum 6 mois)
PLAN ARGENT 195$/mois – sans entraînement Computrainer (minimum 6 mois)
-
Programme d’entraînement mensuel personnalisé avec plan périodisé annuel
-
Tests de suivi en laboratoire à chaque 3 mois
-
Ajustement de position sur vélo TT
-
Communication hebdomadaire avec le coach
-
Analyse hebdomadaire des fichiers sur TrainingPeaks
-
Entraînement sur CompuTrainer au PEAK Centre (plan OR seulement)
-
Conseils pour l’achat d’équipement : vélo, roues aeros, wetsuit, powermeter, souliers…
À LA CARTE (non inclus)
-
Analyse technique de course à pied
-
Consultation One on one
-
Test d’évaluation « Power Profile » de AIS
-
Évaluation et consultation en Natation (en piscine)
-
Technique de transition vélo-course (en personne)
-
Nutrition pour entrainement et compétition (triathlon)
-
Préparation mentale
-
Nutritionniste (1ère évaluation)