Notre programme d'entraînement tient compte des données les plus pertinentes
pour vous proposer un programme permettant de vous améliorer dans tous les facteurs essentiels de performance.

​PLAN OR     395$/mois (minimum 6 mois)

PLAN ARGENT 195$/mois – sans entraînement Computrainer (minimum 6 mois)

  • Programme d’entraînement mensuel personnalisé avec plan périodisé annuel

  • Tests de suivi en laboratoire à chaque 3 mois

  • Ajustement de position sur vélo TT

  • Communication hebdomadaire avec le coach

  • Analyse hebdomadaire des fichiers sur TrainingPeaks

  • Entraînement sur CompuTrainer au PEAK Centre (plan OR seulement)

  • Conseils pour l’achat d’équipement : vélo, roues aeros, wetsuit, powermeter, souliers… ​

 

À LA CARTE (non inclus)

  • Analyse technique de course à pied                                                                

  • Consultation One on one                                                                                   

  • Test d’évaluation « Power Profile » de AIS  

  • Évaluation et consultation en Natation (en piscine) 

  • Technique de transition vélo-course (en personne)

  • Nutrition pour entrainement et compétition (triathlon) 

  • Préparation mentale                                                    

  • Nutritionniste (1ère évaluation)                                                                       

Duathlon / Triathlon

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