Notre programme d'entraînement tient compte des données les plus pertinentes
pour vous proposer un programme permettant de vous améliorer dans tous les facteurs essentiels de performance.

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​PLAN OR     395$/mois (minimum 6 mois)

PLAN ARGENT 195$/mois – sans entraînement Computrainer (minimum 6 mois)

• Programme d’entraînement mensuel personnalisé avec plan périodisé annuel

• Tests de suivi en laboratoire à chaque 3 mois

• Ajustement de position sur vélo TT

• Communication hebdomadaire avec le coach

• Analyse hebdomadaire des fichiers sur TrainingPeaks

• Entraînement sur CompuTrainer au PEAK Centre (plan OR seulement)

• Conseils pour l’achat d’équipement : vélo, roues aeros, wetsuit, powermeter, souliers… ​

 

À LA CARTE (non inclus)

• Analyse technique de course à pied                                                                

• Consultation One on one                                                                                   

• Test d’évaluation « Power Profile » de AIS  

• Évaluation et consultation en Natation (en piscine) 

• Technique de transition vélo-course (en personne)

• Nutrition pour entrainement et compétition (triathlon) 

• Préparation mentale                                                    

• Nutritionniste (1ère évaluation)