Programme d'entraînement cyclisme au PEAK Centre Montréal

Cyclisme

Nous avons élaboré au PEAK Centre de Montréal un programme de cyclisme « Power Up » qui intègre les meilleures méthodes d’évaluation de la condition physique.

 

Ce programme entièrement basé sur vos besoins et votre organisme vous aidera à progresser de façon significative en :

  • augmentant la puissance de vos jambes

  • corrigeant les déficiences et débalancements musculaires grâce à un programme de musculation approprié

  • arrondissant votre coup de pédale grâce à l'analyse Spinscan du CompuTrainer

  • améliorant vos qualités de grimpeur grâce à une série d'exercices spécifiques

  • perfectionnant votre vélocité

  • élevant votre Seuil de Performance

  • améliorant votre temps de récupération

  • structurant votre entraînement

  • allant plus vite!

Nous entraînons aussi les athlètes en cyclisme à main avec des programmes de CompuTrainer adaptés pour répondre à leurs différents besoins.