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LA SCIENCE

SPORT

AU SERVICE DU

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LA

SCIENCE

SPORT

Notre mission est de vous permettre d’atteindre vos objectifs en fournissant une évaluation physiologique
de pointe et un entraînement adapté à vos besoins conçu par des entraîneurs de renommée internationale !

 

Le PEAK CENTRE de Montréal est le premier centre de perfectionnement sportif au Canada
avec plus de 20 années d’expérience. Notre vaste gamme de services vous aidera à optimiser rapidement
votre condition sportive et de manière durable !

Évaluations personnalisées, programmes d'entraînement, préparation à l'altitude, camps et voyages :
nous avons des solutions novatrices pour vous. Nos professionnels sont là pour vous.

 

ÉVALUATIONS PERSONNALISÉES

Nos 20 années de recherche et de pratique nous donnent un savoir et une expertise de pointe.

Vous souhaitez développer votre forme physique, performer dans votre discipline sportive ou perdre du poids? Nous avons l'habilité à comprendre vos paramètres physiologiques en identifiant vos points forts et vos points faibles grâce à plusieurs étapes supervisées par nos entraîneurs qualifiés qui ont fait notre renommée.

 
 

CYCLISME INTÉRIEUR

Bénéficiez des installations dernier cri du PEAK Centre avec un forfait à votre mesure. Toutes les composantes d’un centre de perfectionnement sportif de qualité (tapis de course, matériel de musculation) sans oublier le meilleur ergomètre du marché et l’outil privilégié des cyclistes
et triathlètes: le CompuTrainer.
 

Grâce à son intelligence artificielle et à ses nombreux logiciels, le CompuTrainer est utilisé pour simuler des parcours respectant les reliefs réels, juger de l’efficacité de la technique de pédalage, ou encore développer votre Puissance Maximale Aérobie. Via une analyse minutieuse des données récoltées par le CompuTrainer, les spécialistes du PEAK Centre seront ensuite en mesure de déterminer avec précision vos zones d'Entraînement à travailler, pour un résultat optimal.

Pour une efficacité optimale, nous adaptons nos programmes d’entraînement en fonction du sport que vous pratiquez.

Depuis 2006, nous entraînons des athlètes professionnels et amateurs qui performent au niveau local, national et international. Découvrez-les!

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT

 

Vous souhaitez préparer votre corps à l’altitude et à l’ascension de hauts sommets? C’est possible! 

Quels sont les avantages de s'entraîner en haute altitude dans nos locaux?
 

  • Adapter votre système à des conditions de 2 500 à 6 500 mètres d'altitude

  • Entraîner votre système sanguin à transporter plus d'oxygène
    vers les muscles

  • Améliorer votre VO2 max

  • Améliorer votre niveau de forme physique

  • Optimiser l'efficacité de votre système immunitaire

  • Disposez d'un niveau accru d'énergie au quotidien
     

L'entraînement en haute altitude vient minimiser les risques d’effets indésirables de la haute altitude sur le corps humain grâce à une adaptation progressive aux niveaux moindres d'oxygénation. Soyez prêts à atteindre le sommet dès le premier jour de l’expédition.

PRÉPARATION À L'ALTITUDE

 

CAMPS ET VOYAGES

Nous vous proposons de nombreux camps d’entrainement tout au long d’année aux quatre coins du monde.

CAMP VÉLO avec PIERRE HUTSEBAUT et GÉRARD LOUIS ROBERT

Pour tous les cyclistes sérieux désireux de bien préparer la saison à suivre. Que vous soyez coureur Junior, U23,
Elite, Master (40 ans +) ou cyclosportif, ce camp est fait pour vous. C'est l’occasion de vivre une expérience cycliste unique: non seulement vous augmenterez votre niveau de forme, mais vous améliorerez la qualité de votre entraînement et apprendrez à maximiser vos efforts sur le vélo dans une ambiance saine et conviviale.

 

VOYAGES VÉLO avec PASCAL HERVÉ

Venez partager votre passion du vélo avec nous ! Venez parfaire vos connaissances cyclistes et franchir ces montagnes mythiques du Tour de France ou du Giro d’Italie et rouler au sein de paysages uniques. Pascal Hervé a franchi ces cols plusieurs fois au cours de sa brillante carrière professionnelle et vous prodiguera les conseils appropriés. 

CAMP TRIATHLON avec LUC MORIN et JEAN-LUC MÉJANE

Nos camps de triathlon ont comme but d’établir les fondations de votre prochaine saison et vos performances.
L'entraînement a pour objectifs de développer vos habiletés athlétiques ainsi que votre compréhension de l'entraînement.

Nos programmes :

  • Analyse de votre position

  • Entraînement

    • Endurance

    • Au seuil

    • en Puissance Maximale Aérobique (PMA)

Notre enseignement :

  • Techniques individuelles et de groupe, tel que l’apprentissage des bons usages de la
    pratique du cyclisme en groupe, se toucher sans risques, routines pré-compétition, etc.

  • Techniques de montée en côte

  • Techniques de descente

  • Techniques de sprint

  • Flexibilité, étirements

Nos avantages :

  • Coaching personnalisé sur place

  • Conférences menées par des experts

  • Véhicule d’accompagnement pour chaque sortie (roues de rechange, vêtements)

François Tessier